Kundalini Yoga Coaching & Online Yoga

Welkom bij Yogalijn

 

Wil jij yoga doen voor je persoonlijke en spirituele groei? Naar binnen keren, om van binnen uit de wereld in te stappen? Een verandering maken die er toe doet? Yoga kan jou richting geven. Maar hoe pak je dit aan en waar ga je beginnen.


Bij yogalijn krijg je persoonlijke begeleiding om je droom te verwezenlijken. Door het  realiseren van je eigen dagelijkse routine, die ondersteunend voor je werkt, krijg je helder waar obstakels liggen en hoe je die uit de weg kunt ruimen. Ik begeleid je met Kundalini Yoga Coaching en (online) Yoga lessen.

 

Met mijn Yogalijn heb ik meer dan 15 jaar ervaring met yoga en transformatie processen. Een transformatie terug naar je eigen natuur.

 

Cathelijn Radstake Blankevoort

+10.000 Yoga uren   >15 jaar les ervaring   +300 blije klanten

 

MindFull Movement is naar binnen keren. Voelen wat er gebeurd en de emoties en blokkades in je lichaam ervaren. Door hier contact mee te maken, leer je bewust naar jezelf luisteren.  En zo kun je leren hoe je je eigen emoties kunt reguleren. Dan kom je lekker in je vel te zitten en groeit je eigenwaarde. 

 

Ontdek je eigen natuur!

  • Actief ontspannen en spanning loslaten.
  • Betere houding en lekker in je lichaam zijn.
  • Innerlijke rust ervaren en zingeving ontdekken.
  • Positieve gedachtepatronen ontwikkelen.
  • Positief zelfbeeld, minder onzeker, jezelf uit spreken. 
  • Emotionele zelfregulatie ontwikkelen.

Visie van Yogalijn

  • Yoga is voor jou als je een verandering aan wil gaan.
  • Moment van stilte, reflectie en persoonlijke groei. 
  • Naar jezelf kijken vanuit ervaren en voelen.
  • Jezelf over geven en het 'Nu' ervaren.
  • Persoonlijke begeleiding.

 

In de MindFull Movement yoga lessen maak ik gebruik van verschillende technieken uit de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, meditatie en ademhaling. 

Uitdagingen & blokkades

Juist als je lichamelijke en emotionele uitdagingen hebt, kan yoga veel voor je betekenen. Denk aan: Burn-out, loslaten van spanningen, hypermobiliteit, bekkenbodem instabiliteit, chronische pijn en stramheid in de spieren. Heb je te maken met een van deze uitdagingen, dan kom ik graag met je in gesprek, om samen te kijken naar welke persoonlijke begeleiding nodig is. 

Yoga is als een spiegel, 
waarin je op een liefdevolle manier, 
van binnenuit naar jezelf kijkt.