Kundalini Yoga Coaching & Online Yoga

Welkom bij Yogalijn

 

Wil jij yoga doen voor meer ontspanning en het loslaten van zorgen? Bij yogalijn leer je jezelf op een andere manier kennen dan je gewent bent? Mijn ervaring is dat je eigenlijk veel meer kunt dan je denkt. Waardoor je na de yogales ontspannen en blij voelt.

 

Tijdens de yoga keren we naar binnen, om rust en ontspanning te ervaren. Je gedachte komen tot rust en zorgen worden minder. Even een moment helemaal in het nu aanwezig. Zo kun je een verandering maken die er toe doet. Yoga geeft je de richting. 


Bij yogalijn krijg je persoonlijke begeleiding. In de wekelijkse yogalessen, maar ook 1 op 1 met coaching. Bij de coaching help ik jou om jouw droom te verwezenlijken. Wil je een verandering aangaan in je leven, dan helpt de coaching ondersteunend om helder te krijgen waar jouw obstakels liggen. Samen vinden we een manier om deze op een leuke manier uit de weg te ruimen. Ik begeleid je met Kundalini Yoga Coaching en (online) Yoga lessen.

 

Met mijn Yogalijn heb ik meer dan 15 jaar ervaring met yoga en persoonlijke transformatieve processen. Ik nodig jou uit om ook de transformatie te maken, terug naar je eigen natuur, want van daaruit beweeg je vanuit je en maak je keuzes vanuit je hart.

 

Cathelijn Radstake Blankevoort

+10.000 Yoga uren   >15 jaar les ervaring   +300 blije klanten

 

Yoga bij Yogalijn is naar binnen keren. Voelen wat er gebeurd en de emoties en blokkades in je lichaam ervaren. Door hier contact mee te maken, leer je bewust naar jezelf luisteren.  En zo kun je leren hoe je je eigen emoties kunt reguleren. Dan kom je lekker in je vel te zitten en groeit je eigenwaarde. 

 

Ontdek je eigen natuur!

  • Actief ontspannen en spanning loslaten.
  • Betere houding en lekker in je lichaam zijn.
  • Innerlijke rust ervaren en zingeving ontdekken.
  • Positieve gedachtepatronen ontwikkelen.
  • Positief zelfbeeld, minder onzeker, jezelf uit spreken. 
  • Emotionele zelfregulatie ontwikkelen.

Visie van Yogalijn

  • Yoga geeft je een moment van stilte en ontspanning.
  • Yoga geeft reflectie en persoonlijke groei. 
  • Yoga laat je naar jezelf kijken, vanuit ervaren en voelen.
  • Bij yoga kun je jezelf over geven en het 'Nu' ervaren.
  • Yoga is voor jou als je een verandering aan wil gaan.
  • Yoga bij yogalijn voor persoonlijke begeleiding.

 

In de Yogalessen van Yogalijn worden verschillende technieken gebruikt: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, meditatie, ademhaling en Yoga Nidra

Uitdagingen & blokkades

Juist als je lichamelijke en emotionele uitdagingen hebt, kan yoga veel voor je betekenen. Denk aan: Burn-out, loslaten van spanningen, hypermobiliteit, bekkenbodem instabiliteit, chronische pijn en stramheid in de spieren. Heb je te maken met een van deze uitdagingen, dan kom ik graag met je in gesprek, om samen te kijken naar welke persoonlijke begeleiding nodig is. 

Yoga is als een spiegel, 
waarin je op een liefdevolle manier, 
van binnenuit naar jezelf kijkt.