Voor kracht, harmonie, en een ontspannen levenshouding!

Tijd voor jezelf... een moment van rust 

 

Met yoga en massage kom je thuis in jezelf. Het brengt je een gevoel van eenheid en harmonie. Door met ontspannen aandacht aanwezig te zijn, leer je je lichaam en je geest observeren en kennen. Dit is het begin van een verdiept bewustzijn. 

 

Het is heerlijk om je aan het moment over te geven. Door tijdens de yoga of massage helemaal in het 'nu' aanwezig te zijn, ontwikkel je een soepel lichaam en flexibele geest. Ook sterk je je immuunsysteem, wat je gezondheid ten goede komt. Kortom je voelt je weer lekker in je vel.

 

Ik geef 2 keer per week yogales bij Isis Sofia in Dalfsen. In september begint er weer een nieuw lesblok, waarin we stap voor stap kennismaken met de verschillende facetten van de yoga. Voor een massage maken we een afspraak op een moment dat het ons beide goed uitkomt.

 

Yoga en massage zijn als een spiegel,

waarin we op een liefdevolle manier,

van binnenuit naar onszelf kijken.

 

vriksasana.jpg
10-NIKONCORPORATION_NIKOND80_31300160-31309011_000.jpg
08-NIKONCORPORATION_NIKOND80_31273728-31282451_000.jpg
09-NIKONCORPORATION_NIKOND80_31282368-31291346_000.jpg

Dankjewel Joanne voor de prachtige foto's, kijk voor haar werk op  www.Oanne.org