Online Kundalini Yoga Coaching & Yoga

Welkom bij Yogalijn

Yogalijn biedt 1- op -1 Kundalini Yoga Coaching en online Yoga lessen. Wil je in deze roerige tijden naar binnen keren? En kun je daar wel wat hulp bij gebruiken. Wil je een verandering aangaan, die er toe doet. Yogalijn heeft meer dan 15 jaar ervaring met yoga en transformatie processen. 

 

+10.000 Yoga uren   >15 jaar les ervaring   +300 blije klanten

 

Keer naar binnen, voel wat er gebeurd, ervaar je emoties en blokkades in je lichaam. Door hier contact mee te maken, leer je bewust naar jezelf kijken en hoe je jezelf en emoties kunt reguleren. Je komt lekkerder in je vel te zitten en voel je beter over jezelf. 

Ontdek je eigen natuur!

  • Actief ontspannen en spanning loslaten.
  • Betere houding en lekker in je lichaam zijn.
  • Innerlijke rust ervaren en zingeving ontdekken.
  • Positieve gedachte patronen ontwikkelen.
  • Positief zelfbeeld, minder onzeker, jezelf uit spreken. 
  • Emotionele zelfregulatie ontwikkelen.

Visie van Yogalijn

  • Yoga is voor jou als je een verandering aan wil gaan.
  • Moment van stilte, reflectie en persoonlijke groei. 
  • Naar jezelf kijken vanuit ervaren en voelen.
  • Jezelf over geven en het 'Nu' ervaren.
  • Persoonlijke begeleiding zoekt.

In de dynamische yoga lessen maak ik gebruik van verschillende technieken uit de Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Yin Yoga, meditatie en ademhaling. 

Uitdagingen & blokkades

Juist als je lichamelijke en emotionele uitdagingen hebt, kan yoga veel voor je betekenen, om weer jezelf fijn te gaan voelen, dent aan burn-out, loslaten van spanningen, hypermobiliteit, bekkenbodem instabiliteit of stramheid in de spieren. Vraag om een adviesgesprek, voor de juiste begeleiding. 

Ervaar je tijdens een les een blessures of hoofdpijn: Laat het me weten, dan krijg je tijdens de les alternatieve houding.

Yoga is als een spiegel, 
waarin je op een liefdevolle manier, 
van binnenuit naar jezelf kijkt.