Yoga in Dalfsen
Ontdek zelf wat yoga voor jou betekend

Yoga in Dalfsen

 

Yoga is voor iedereen. Of je het al eens gedaan hebt of niet, hoe oud of flexibel je ook bent, met yoga kun je altijd beginnen. Het is goed voor je lichaam en goed voor je geest. Het geeft ons gezondheid, rust, balans en innerlijke vrede. In de lessen worden de yogahoudingen stap voor stap opgebouwd, zodat je altijd mee kunt doen. 

 

Yoga is het verbinden en verenigen.

In beweging en stilte, de verbinding voelen met jezelf en vanuit jezelf naar buiten toe, naar je omgeving. Het is ook 'die verbinding' observeren en jezelf beter leren kennen. Op een andere manier jezelf ervaren, op een diepere bewuste laag. Het is als een ontdekkingsreis in jezelf.

 

In mijn ogen is het voor iedereen belangrijk en gezond, om jezelf een moment te gunnen, om de stilte op te zoeken. Een moment waarin je op een andere manier, dan je gewend bent, naar jezelf kijkt en jezelf ontwikkeld. Om jezelf helemaal over te geven. Opgebouwde spanningen los te laten en helemaal in het het 'nu' aanwezig te zijn.

 

Zo ontwikkel je een soepel lichaam en flexibele geest. 

Yoga is als een spiegel, 

waarin we op een liefdevolle manier, 

van binnenuit naar onszelf kijken.